近日，公司舉辦員工關懷講座。講座有幸邀請到浙江大學醫學院研究生導師、浙江省大眾心理援助中心首席專家趙國秋教授，以“壓力認知與管理”為主題展開專題培訓。 

趙教授從壓力檢測、壓力的正負面影響、壓力來源、如何進行壓力管理四個方面開展了一場如何面對壓力、緩解壓力、調節自身情緒的精彩講座。

通過本次講座，在面對現代生活中高速運轉的生活、工作節奏時，公司員工從講座中學習到了緩解和疏導壓力的自我調節方式，以正面、積極、放松的心態更好迎接忙碌的工作、美好的生活。